Enero llega todos los años cargado de esperanza, motivación y… membresías de gimnasio que nadie vuelve a usar en marzo. Para muchas personas, el comienzo del año representa la oportunidad perfecta para reinventarse: nuevos hábitos, nuevas metas y la firme convicción de que este sí es el año . Y ojo, no es mala idea. Aunque los cambios pueden comenzar en cualquier momento, hay algo psicológicamente poderoso en aprovechar el “borrón y cuenta nueva” que nos regala el año nuevo.